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我想讓皮膚變白
告訴我吃甚麼
喝甚麼
不要跟我說用化妝品喔!!
還有敷甚麼東西會變白
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可以喝蜂蜜水(可加檸檬)或著是檸檬水，
多吃維他命C!!
少吃芹菜、香菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜、芥菜、白蘿蔔....等含有感光素的蔬菜，他們顧名思義就是容易感覺到光的，容易把太陽光、一些紫外線吸收進來。
保養方面，我是都擦化妝水或是菜瓜水，每天洗澡完跟早上洗臉完就擦，我這樣大概持續2.3個月後，突然有一天我朋友說:你最近變白了喔，有變漂亮了。ㄎ...頓時虛榮心大滿啊!!
這是我的一些小小建議是我自己的方法，不彷試試喲! :)
參考資料
我自己的經驗
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